القلم الذهبي - التَدخِينُ بأنوَاعهِ أداةٌ للانتحَار البَطيء

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29190.imgcache

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29191.imgcache
و لا تَقتلواْ أنفُسكُم إنَّ اللهَ كانَ بكُم رَحيماً
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29192.imgcache
أَوَّلهُ دَلع
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29193.imgcache
وَ آخرهُ هَلع
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29194.imgcache
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29195.imgcache
التدخينُ و ضرَرَهُ عَلى الفَم
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29196.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29197.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29198.imgcache
سرطان اللسانسرطان اللثةو تفتيت الأسنان
سَرطانُ الحُنجُرة
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29199.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29200.imgcache
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29201.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29202.imgcache
أسبَابُ سَرطان الرئَة
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29203.imgcache
قلْ لا يَستوي الخَبيثُوَ الطيِّب
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29204.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29205.imgcache
الرئة المريضة الرئة السليمة
من الثابت علمياً أن (80%) من سرطانات الرئة يسببها التدخين, وأن نسبة الوفيات بسرطان الرئة عند المدخنين تبلغ (11) ضعفاً ما هي عند غير المدخنين. وأن (90%) من المصابين بسرطان الرئة يموت خلال (5) سنوات. والتدخين مسؤول عن ازدياد حالات سرطان المثانة والكلية إلى الضعف, كما يزيد من سرطان الفم والمريء والمعدة والبنكرياس بالإضافة إلى أن التدخين مسؤول عن معظم حالات سرطان الرئة فإنه يزيد من حدوث التهاب القصبات الرئوية وانتفاخ الرئة, ويؤدي إلى ضيق النفس لدى أقل جهد, وإلى الشعور بالإعياء والسعال المزمن.
داء برغر: يصيب المدخنين فقط
حيث تنسد شرايين الأطراف فيحدث فيها التموُّت أي الغرغرينا
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29206.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29207.imgcache
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29208.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29209.imgcache

انسداد و تصلُّب شرايين تفحُّم القلب
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29210.imgcachehttp://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29211.imgcache
من المؤكَّد أن التدخين هو أحد الأسباب الثلاثة الأساسية لحدوث الذبحة الصدرية وجلطة القلب, وأن تدخين سيجارة واحدة يمكن أن يسبب تشنّجاً في شرايين القلب, وأن أمراض القلب والشرايين مسؤولة عن (50%) من الوفيات في العالم الغربي, و(15%) من الوفيات في العالم الثالث.
سَرطانُ المَعدَة
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29212.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29213.imgcache
ومن المؤكد أيضاً حدوث قرحة المعدة وسرطان القولون عند المدخنين, كما يفاقم التدخين أعراض تشنج القولون.
سَرطانُ المَثانَة
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29214.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29215.imgcache
سَرطانُ الكِليَة
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29216.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29217.imgcache
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29218.imgcache
أتستبدلونَ الذي هوَ أدنى بالَّذي هوَ خيْر ؟؟!!
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29219.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29220.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29221.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29222.imgcache
التدخينُ وَ أضرَارُه على الجَنين أثناءَ الحَمل
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29223.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29224.imgcache http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29225.imgcache
تشوهات جنينية مختلفة
حكاية يد
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29226.imgcache
سرطان رئة منتقل إلى عظام الإصبع
ثمّ كانَ عاقبة ؟؟؟
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29227.imgcache
ثُمَّ كانَ عاقبةُ أمْرِها خُسراً
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29228.imgcache
فاعتبرُوا يَا أوْلي الأبصَار
http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/29229.imgcache
ما هي العوامل المؤذية في التدخين؟
هناك ثلاثة مركبات في السجائر تعتبر مسؤولة عن معظم حالات الموت المبكر الناجم عن التدخين.فدخان السجائر يحتوي على عدد من الغازات, ولكن أكثرها خطورة هو غاز أول أوكسيد الكربون, فإذا ما وصل هذا الغاز إلى الرئة أخذ ينافس الأوكسجين في سعيه للوصول إلى كريات الدم الحمراء التي تنقله إلى مختلف أنسجة الدم.
وهذا ما يفسّر سبب ضيق النفس عند المدخنين. وهناك بالطبع أسباب أخرى لذلك.كما أن غاز أول أكسيد الكربون يمكن أن يؤثر على البصر والسمع والمحاكمة العقلية, كما أن دخان السجائر يحتوي أيضاً على القطران, الذي يشكل مادة لزجة في الرئتين, فلا تعيق وظائف الرئتين فحسب, بل غن فيها مواد مسرطنة يمكن أن تسبب السرطان في الأنسجة التي تعلق بها.
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أنَّ خطر تدخين الشيشة لا يقل أبداً عن خطر تدخين السجائر, بل ربما يكون أشد.
ومن أكثر المواد الضارة في السجائرمادة النيكوتين, والتي تعتبر منبهاً قوياً للجهاز العصبي, ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تسبب الإدمان. ويعتقد بعض الباحثين أنًّ الإدمان على النيكوتين هو أحد الأسباب الرئيسة لصعوبة الإقلاع عن التدخين عند البعض.
ويؤثر النيكوتين علىضغط الدم فيرفعه, وعلى القلب فيسرع من ضرباته. كما يؤثر على الغدة الكظرية التي تقع في أعلى الكليتين, فتفرز المزيد من الأدرينالين الذي يسرِّع القلب ويضيق الشرايين الصغرى في جميع أنحاء الجسم مما يزيد ضغط الدم.
والإصابة بأمراض شرايين القلب تتناسب طردياً مع كمية الدخان المتناولة, كما أن الذبحة الصدرية ازدادت بنسبة ضعفين ونصف عند النساء اللواتي يدخنَّ فقط سيجارة واحدة إلى أربع سجائر في اليوم. ولا يظنن أحد أن تدخين سيجارة واحدة في اليوم خال من الأخطار!
وهناك شركات التبغ تصنع من السجائر يومياً فتصنع هذه الشركات الضخمة (أغلبها أمريكية) ثلاث سجائر لكل إنسان على وجه الأرض أي (18) ألف مليون سيجارة يومياً. وهي تكفي لإبادة الجنس البشري بأكمله .. لو أخذ ما فيها من النيكوتين بطريقة الحقن.
وتستهلك مصر مثلاً أكثر من (100) ألف مليون سيجارة سنوياً, أما المملكة العربية السعودية فتستهلك ما يزيد عن (60) ألف مليون سيجارة سنوياً, وتستورد المملكة العربية السعودية أكثر من (50) مليون كيلوغرام من التبغ سنوياً, تبلغ قيمتها السوقية
أخيراً:نصائح تساعد المدخنين على ترك التدخين:
1. حدد الوقت الذي تنوي فيه التوقف عن التدخين, وحاول أن تبدأ ذلك في عطلة نهاية الأسبوع - ولكن ليس أثناء الإجازة السنوية.
وحاول أن تقوم ببعض التمارين الرياضية كالمشي أو الجري أو السباحة.
2. قبل أن تتوقف عن التدخين, حاول أن تغير نوع السجائر إلى نوع لا تحبه من السجائر, ثم أتلف السجائر والكبريت وصحون السجائر التي لديك.
قم بزيارة طبيب الأسنان, ودعه يزيل عن أسنانك بقع النيكوتين.
3. ابتعد عن أصدقائك المدخنين وأشغل نفسك في اليوم الذي تقلع فيه عن التدخين بأعمال كثيرة.
4. اذهب إلى أماكن خالية من التدخين كالمخازن الكبرى و غيرها.
5. تزوَّد ببعض (البدائل الشفوية) كالعلكة (اللبانة) أو أقراص النعناع أو الفواكه. وحاول استعمالها عندما تشتهي تدخين سيجارة ما.
6. لا تحمل معك سجائر, ولا تدخن مباشرة عندما تفكر بالتدخين. انتظر مضي عدة دقائق, وخلال هذا الوقت حاول أن تغير العمل الذي كنت تقوم به.
7. ابتعد عن كل ما يثير رغبتك في التدخين.ولا تدخن أبداً أثناء مشاهدة التلفزيون.
8. فكر دوما في الآثار السيئة التي يتركها التدخين على صحتك، وفكّر في المال الذي توفره على نفسك وعائلتك بالإقلاع عن التدخين.
9. نظّف أسنانك ثلاث مرات يومياً، وتناول كمية كبيرة من الماء والعصير، وأكثِر من تناول الفواكه والخضار.
10. عليك أن تتوقع حدوث بعض الأعراض عقب التوقف على التدخين؛ كالصداع والسعال والإمساك و الدوخة والتهيج و تغير المزاج أو بعض الهمود. ولكن لا تشغل بالك أبداً بهذه الأعراض، مهما كانت شديدة، فإنها لا تهدد حياتك بالخطر، وعادة ما تختفي خلال أسبوع أو اثنين.
11. تذكر دوماً كم تجني من التوقف عن التدخين؛ انظر إلى نفسك تجد أن تذوّقك للطعام صار أفضل, ورائحتك أجمل، وتنفسك أسهل.
12. تذكَّر أن التوقف عن التدخين ليس سهلاً، إلا أنه ليس مستحيلاً. ولا تشعر بالخجل إن فشلت في الإقلاع عن التدخين لأول مرة، بل حاول التوقف من جديد.
يقول الله تبارك وتعالى في كتابه العزيز:
"ولا تقتلوا أنفسكم إنَّ الله كان بكم رحيماً".
ويقول أيضاً :
{ إنَّ السَّمعَ و البصرَ والفؤادَ كلُّ أولئك كان عنه مسؤولاً }