[frame="4 10"]
هنا أحبتي الاعزاء نتطرق للتعريف بالكثير لكي يكون طريقنا منيرا بمحاولتنا لمفهوم ما جاء بهذه المشاركة:
++ ماهو الفرق بين الملذات والسعادة
1-الملذات:- تسبب المتعة فقط فى وقت حدوثها ولكن هذه المتعة مؤقتة وتنتهى بمجرد انتهاء الفعل وبعدها يشعر الشخص بفراغ كبير ومن الممكن ان تولد الاحاسيس السلبية
2- السعادة:- تبدامن التفكير فى الفعل وتزداد قوة عند الفعل نفسه وفى نهاية الفعل تزداد السعادة قوة وتجعل فاعلها يشعر بالبهجة
- والان لتساعدنى فى الاجابة على هذه الاسئلة لتتفاعل معى وتستفيد
-
1-ماهى السعادة بالنسبة لك؟
2-ما هو الشيء الذى لو فكرت فيه يجعلك سعيدا؟
3-ما هو الشيء الذى لو فعلته يجعلك سعيدا؟
4-من هو الشخص الذى لو كنت معه تشعر انك سعيدا؟
-والان لنتعرف على دائرة التعاسة:
-اولا : الحزن يولد الغضب
ثانيا: الغضب يولد اكتئابا
ثالثا : الاكتئاب يولد ضياع
رابعا : الضياع يولد حزنا
- كيف تحول التعاسة الى تجربة إيجابية؟
1-فكر فى تجربة سلبية تعانى منها فى الوقت الحاضر
2-اكتب 3 اشياء يسلبها منك هذا الاحساس
3- تعرف على مكان الاحساس والالم فى جسمك
4-اكتشف الفكرة الملحة والاعتقاد المدعم
5- ضع يدك على مكان الاحساس فى جسمك مع الشهيق غير مكان الاحساس الى المنطقة الاعلى ثم استمر للمنطقة التى تليها ثم لاعلى الرأس ثم تخيل خروجها للعالم الخارجى على هيئة دخان ثم مثل هذا الدخان كشخص واسأل هذا الاحساس والنظام التمثيلى لماذا انت موجود فى حياتى؟ماهو المطلوب منى كى تخرج؟ثم تخيل انك نفذت المطلوب ثم تخيله يدور للخلف وكن بجانبه واجعله يدخل بداخلك مرة اخرى وخذ شهيق ثم فكر وانت مغمض العينين فى 3 مواقف فى الماضى وماذا فعلت وتخيل 3 مواقف فى المستقبل وماذا ستفعل
- فلسفة دكتور ابراهيم الفقى للسعادة:
- لا يوجد انسان تعيس ولكن توجد افكار تسبب الشعور بالسعادة
-ان لم تكن سعيدا داخليا لن تكون سعيدا خارجيا
-ان لم تكن كما انت الان لن تكون سعيدا عندما تصبح ما تريد
-ان لم تكن سعيدا بحياتك الان لن تكون سعيدا باى حياة
- ان لم تكن سعيدا باهلك ووطنك لن تكون سعيدا باى احد
- لو نظرت حولك وعرفت حقيقة من انت لن تستطيع ان تكون غير سعيدا
-لا يوجد طريق للسعادة لانها هى الطريق-السعادة الحقيقية تكمن فى حب الله تعالى
ماهى السعادة هل هى؟
ـ الاطمئنان والامان
ـ الحب والعائلة
ـ الصحة والحيوية
ـ الجمال والشباب
ـ السلطة والشهرة
ـ الثروة والمال
ـ الراحة والسفر حول العالم
ـ شراء كل ما تحتاجه
الاسباب العشرة للسعادة
- الارتباط بالله تعالى عز وجل
- قوة القيم العليا
- نقاء النية والضمير
- ادراك وتقدير القدرات الذاتية والعمل بها
- الاتزان فى الاركان
- السلام الداخلى
- التسامح والعطاء ومساعدة الاخرين
- تحديد وتحقيق الاهداف
- العيش فى الوقت الحاضر
- العيش بالامل والتفاؤل
- القوانين السبعة للسعادة
قانون الحب:-
كل شيء ينبع من الحب فأي شيء اخر لا يؤدى الى الحب فهو غير نابع من الحب
قانون التسامح:
-هو اساس الطاقة المجردة لكن بلا حب لا يوجد تسامح
قانون العرفان:-
احلى شيء هو العرفان بالجميل لانه يولد المودة والمحبة
قانون الانجذاب:
ـ اي شيء تفكر فيه وتربطه باحاسيسك ينجذب اليك من نفس النوع
قانون الوفرة:ـ اعطي لتأخذ
قانون العودة:-
ما تعمله يرجع لك بنفس النوع والطريقة
قانون السبب والتأثير:
- اى سبب له تأثير عليك وعلى من حولك[/frame]
[align=center]أرجو ان اكون قد وفقت في الاختيار ليستفيد كل من تصفح منتدانا الغالي.
__________________________________________________ ________________________
للافــــــــــــــــــــــــادة : مـــــــــــــــــــــــروة[/align]
juhg,h>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> gjj`,r,h hgluhkd